نارنگی از سکته جلوگیری می کند

نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است.

این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. 

خواص جادویی انار از تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب

 انار دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد ویروسی و ضدتوموری است

غذاهای ضد افسردگی

اگه احساس افسردگی میکنید، این خوراکیها رو بیشتر مصرف کنید و تٵثیرش رو ببینید. 

هشدار در مورد خوردن سیب

اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد، زیرا سیب های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می کند.

با مصرف روزانه یک عدد سیب لاغری خود را تضمین کنید

اولگا کوبورلاوا یک متخصص تغذیه در مقاله‌ای در خصوص اینکه چه خوراکی‌هایی به صورت روزانه برای بدن مفید هستند و چه زمانی مضر هستند، گزارشی را منتشر کرده است.

فواید بادمجان

بادمجان سرشار از فیبر و کالری کم است.بادمجان در رنگ ها ، اندازه ها و انواع مختلفی موجود است.

ویتامین های کدام میوه ها قاتل کرونا ویروس است

کرونا ویروس این روز‌ها تبدیل به یک معضل جهانی شده و نگرانی‌های زیادی را در کشور‌های مختلف به وجود آورده است.